寶寶一歲之前，在“聰明”這件事上差異很小。一歲后，寶寶在肢體語(yǔ)言和頭腦反應上開(kāi)始顯現出差距。每個(gè)家長(cháng)都希望自己家孩子聰明伶俐，長(cháng)大后能夠有所作為。
昌都寶寶周歲后三個(gè)方面能提升智商【早起早睡】
良好又充足的睡眠既能讓整個(gè)身體都得到放松，又能夠保證孩子大腦的飛速發(fā)育。而且睡眠時(shí)生長(cháng)激素分泌高，有利于孩子的長(cháng)身高。孩子最好九點(diǎn)開(kāi)始休息，以便盡快進(jìn)入深度睡眠?，F在很多家長(cháng)認為孩子小不用上學(xué)，就放任孩子跟著(zhù)熬夜玩手機或者電腦，導致孩子晚睡晚起。長(cháng)期下來(lái)不僅影響孩子精神狀態(tài)和身體素質(zhì)，養成的晚睡晚起的習慣也會(huì )在孩子上學(xué)時(shí)引起各種不適應。
昌都寶寶周歲后三個(gè)方面能提升智商【均衡飲食】
現在食物的多樣化讓孩子的飲食豐富了起來(lái)，以小孩子的口味來(lái)說(shuō)更喜歡美味的油炸食品、色彩艷麗的糖果、甜度較高的袋裝零食。這些東西無(wú)一不滿(mǎn)足著(zhù)孩子的味蕾。但是這些食品里包含了太多的油脂、色素、糖分。長(cháng)期引用會(huì )造成肥胖或營(yíng)養不良，影響孩子的身體健康。家長(cháng)要減少孩子對這些食物的攝入量。多吃一些雜糧和新鮮蔬菜水果，并且搭配著(zhù)肉類(lèi)海鮮，保證孩子營(yíng)養均衡而且健康。
昌都寶寶周歲后三個(gè)方面能提升智商【堅持運動(dòng)】
現在孩子都是室內的活動(dòng)較多。家長(cháng)們總是有很多理由不帶孩子外出運動(dòng)。夏天太熱怕中暑，冬天太冷怕感冒。殊不知這樣前怕狼后怕虎的過(guò)度保護，耽誤了太多讓孩子發(fā)育的機會(huì )。運動(dòng)能夠提高孩子體質(zhì)，增強免疫力。長(cháng)期堅持運動(dòng)體質(zhì)弱的孩子身體機能會(huì )得到提高。而且在運動(dòng)中還能促進(jìn)和提升腦部發(fā)育，愛(ài)運動(dòng)的孩子思維能力和社交能力也較強。運動(dòng)后，睡眠狀態(tài)也會(huì )極佳。
