寶寶腸胃好，才能健康成長(cháng)?？墒菋胗變簳r(shí)期，寶寶系統發(fā)育不完善，很容易出現腸胃問(wèn)題。這時(shí)，爸爸媽媽就要特別注意日常的飲食護理了。
臨夏寶寶宴適合吃的三大水果1 梨
潤肺化痰健胃 在春天，吃梨是不錯的選擇，又能健胃，又能潤肺，對于感冒咳嗽和便秘都有不小的幫助。更重要的是，吃梨竟然還能緩解壓力，讓人情緒也變好起來(lái)，對清燥熱，化痰也有很好的益處。梨的吃法更是多元，可以生吃，可以榨汁，還可以冰糖煮梨，當然，還可以煮成梨膏，孩子平時(shí)喝水加上一點(diǎn)梨膏也是不錯的做法。但梨性寒，所以，不宜多吃，特別是身體不太好的孩子，最好不要生吃，盡量蒸了或者煮了吃。另外，孩子出期間也請不要吃梨，吃了螃蟹也不要馬上吃梨，睡前不能吃太多哦！
臨夏寶寶宴適合吃的三大水果2 蓮藕
健胃消食 蓮藕盡量不要給孩子生吃，畢竟生吃是性寒的，雖然可以清熱和涼血，但一般用治療病癥。通常的吃法的話(huà)，可以打成泥蒸熟給孩子當輔食，也可以炒肉絲，當然，蓮藕和海帶以及排骨都可以煲個(gè)靚湯給孩子喝。蓮藕中富含大量的膳食纖維，對于孩子便秘有幫助，蓮藕中還有一種特殊的物質(zhì)叫鞣質(zhì)，可以調動(dòng)起孩子的胃口，健胃還能消食。
臨夏寶寶宴適合吃的三大水果3 香蕉
消除疲勞潤腸通便 香蕉是老人孩子不可多得的黃色食材，香蕉的作用最早在歐洲就有人說(shuō)香蕉吃了能夠快樂(lè )無(wú)比。因為香蕉富含多種微量元素和維生素等，不但有消除疲勞的功效，還有一個(gè)神奇的“開(kāi)心激素”讓大家吃了之后消除憂(yōu)傷和壓力，促進(jìn)食欲，幫助消化。
