寶寶輔食，是關(guān)乎口糧的大事兒。但新手爸媽沒(méi)有經(jīng)驗，在給寶寶添加輔食時(shí)，難免進(jìn)入一些誤區。想要寶寶吃得更加健康、營(yíng)養和順利，看看下面這5大禁忌，你是否都完美避開(kāi)了?!
寶寶輔食禁忌一：補品
5歲以?xún)炔灰a - 5歲以?xún)仁菍殞毎l(fā)育的關(guān)鍵期，補品中含有許多激素或類(lèi)激素物質(zhì)，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骼生長(cháng)期，導致孩子個(gè)子矮小，長(cháng)不高;激素會(huì )干擾生長(cháng)系統，導致性早熟。此外，年幼進(jìn)補，還會(huì )引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。
寶寶輔食禁忌二：輔食添加過(guò)早或過(guò)晚
還在月子里的時(shí)候，有時(shí)剛喂完沒(méi)多久，寶寶就哭了，有些長(cháng)輩就認為是媽媽的奶水不足，要媽媽添加奶粉，有的甚至認為米糊比較耐餓，給1個(gè)月不到的寶寶添加米糊?？墒?，小寶寶的消化系統發(fā)育尚不完善，缺乏淀粉酶，如果過(guò)早添加輔食，會(huì )導致寶寶消化不了，影響腸胃健康。而且，米糊的營(yíng)養，遠遠沒(méi)有母乳完全，給寶寶吃飽了米糊，會(huì )影響母乳的攝入量，反而造成寶寶營(yíng)養不足，以及媽媽母乳分泌量逐漸減少。但是，過(guò)晚添加也不行。如果過(guò)晚添加輔食，寶寶所需的營(yíng)養(比如鐵元素)不能得到及時(shí)補充，容易導致寶寶營(yíng)養不良，甚至會(huì )影響寶寶的生長(cháng)發(fā)育速度。
寶寶輔食禁忌三：葷食類(lèi)
在添加輔食的階段，當然少不了葷食類(lèi)的食物。不過(guò)有兩種食物要注意避免讓1歲以?xún)鹊膶殞毷秤?。一個(gè)是蛋清(蛋白)，雞蛋清中的蛋白分子較小，有時(shí)能通過(guò)腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產(chǎn)生過(guò)敏反應。另一種是螃蟹、蝦等帶殼的海鮮，這同樣是容易引起過(guò)敏的食物。
寶寶輔食禁忌四：鹽
3個(gè)月內不要鹽 - 3個(gè)月內的嬰兒從母乳中吸收的鹽分就足夠了。3個(gè)月后，隨著(zhù)生長(cháng)發(fā)育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時(shí)可適當吃一點(diǎn)點(diǎn)。原則是6個(gè)月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。
寶寶輔食禁忌五：蔬菜類(lèi)
開(kāi)始給寶寶添加輔食的時(shí)候，媽媽一般會(huì )給寶寶制作一些蔬菜汁或者蔬菜泥。但不是所有的蔬菜都適宜給1歲以?xún)鹊膶殞毷秤?。比如像菠菜、韭菜、莧菜等含有大量草酸的蔬菜，會(huì )妨礙寶寶身體吸收鈣質(zhì)，影響寶寶骨骼發(fā)育。此外，像竹筍和牛蒡等難消化的蔬菜暫時(shí)也不應該出現在寶寶的餐桌上。
